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リフォームプランニングのブログ

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1月24日曇り@世田谷から横浜

今日も朝から寒いですね! 布団から出たくないですね!笑 今日は、リフォームで世田谷から横浜に来てます(^^)! 皆様、寒いですが温まる方法を見つけました! 運動です★!最近はじめました! 「筋トレ」!!! 腹筋、背筋、スクワット、腕立て伏せ、ストレッチ 毎日毎晩やってます(^^)! 腹筋は100回からやります! 年々、体をいたわってあげないとと思いまして始めました! 世田谷の公園ウォーキングもいいですね! これは続けるように努力が大事ですね! 心も体もキレイをめざします★!

2013年1月24日

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