１２月１８日火曜日。

今日は比較的にいい天気ですね！

と、思いきや曇ってきました！笑

今日は、マンションのリフォームを世田谷区で行ってます！

世田谷区でクロスの張替えをしてます!

ところで、最近私、パイナップルが美味しくて

毎日食べてます！

パイナップルは体にいいのか調べたら

以外にいいこと書いてあります。（＾＾）

年中食べられるのでいいですね！

今の時期はみかんが多いですが。。。

パイナップルは、ダイエット効果もあるようです！

ビタミンＢ1、Ｂ6、Ｃなどのビタミン類や

「クエン 酸」 成分も含まれています！

特に甘いものをよく食べる人や、

後、お酒の量が多い人におすすめです！

たんぱく質が多い食品（魚や肉類）を食べた後にパイナップルを食べると、消化が助けられ胃のもたれが少なくなるらしいです。

パイナップル食べて元気になりましょう！